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Archive for noviembre 2019

25 DE NOVIEMBRE DÍA NACIONAL DEL FISIOTERAPEUTA.

 

La fisioterapia y el adulto mayor

La fisioterapia abarca un amplio abanico de campos donde su actuación es muy beneficiosa, como por ejemplo, la fisioterapia en personas mayores.

La fisioterapia entra en contacto con el adulto mayor, no sólo en aspectos relacionados con la asistencia sanitaria sino también mediante la educación para la salud, es decir, ofrecerles información y conocimientos sobre cómo llevar una vida saludable y de la introducción de la fisioterapia por medio del ejercicio físico e higiene postural en su día a día.

Conocer sus beneficios para aumentar la calidad de vida durante la fase del envejecimiento (aquí se producen cambios fisiológicos y morfológicos), siendo más vulnerable a padecer cualquier tipo de trastorno o deterioro, tanto leve o grave.

Cada día son menos los fisioterapeutas que acuden a las casas de descanso de los adultos mayores (casa hogar) o su domicilio. Se cree que como ya están en su etapa final de vida, no necesitan continuar con su acondicionamiento físico o mantenimiento del movimiento básico diario. Desconocemos lo amplio del rol de un fisioterapeuta en este campo.

Las casas de descanso o casas hogares son aquellas que agrupan a los adultos mayores para su atención y cuidado, cuenta con habitaciones privadas o grupales dependiendo del caso, con cuerpo de enfermeras y algunas especialidades de la salud que visitan las instalaciones como la fisioterapia.

Primero que todo la base de la fisioterapia es el movimiento, esto indica que lo principal en cada atención, en cada terapia es que el paciente-usuario mejore o recupere su movilidad al mayor porcentaje posible

Segundo, si por regla anatómica y fisiológica el cuerpo humano se va deteriorando con el paso del tiempo, siendo más o menos grave dependiendo del cuidado que se le dé durante los años. ¿Por qué limitarnos a dejar el tiempo pasar cuando podemos enlentecer la degeneración?

Entonces debemos cambiar la forma en la que se aplica la fisioterapia en las casas hogares o s de los adultos mayores.

La terapia se adapta al adulto mayor

Para lograr una atención eficaz en los adultos mayores que se encuentran en las casas hogares primero debemos describir que modalidades de atención podemos utilizar que se adapte al caso. Pudiéndose aplicar todas a la vez o una sola.

Directa

Es individual, atendiendo los síntomas de la patología ya instaurada acordes con la degeneración musculo esquelética (del cuerpo) en el abuelo.

Grupal

Cuando se unen de 4 a 10 abuelos y se aplican técnicas específicas para mejorar su estado físico en general. Esta modalidad es la más usada por los fisioterapeutas siendo la que utiliza menor tiempo y más rango de atención.

Indirecta

Se plantea un cronograma de ejercicios rutinarios supervisados bien sea de manera individual o grupal y se explica. También a manera preventiva publicando información relacionadas con el mantenimiento de la salud corporal con el ejercicio, en carteleras alrededor de las instalaciones.

¿Qué esperar ?

La fisioterapia para adultos mayores va a depender de la condición en la que se encuentre el abuelo, los pacientes encamados necesitan de:

  • Movilización diaria de las articulaciones para evitar bloqueos
  • Cambios de posición evitando escaras por puntos de presión
  • Correcto posicionamiento en cama, manteniendo tanto la columna como miembros con buena postura.
  • Ejercicios isométricos, donde el abuelo no realiza un gran movimiento más si una contracción voluntaria, para tonificar los músculos. Este ejercicio es de bajo impacto pero efectivo en los abuelos que tienen disminución considerable de la movilidad así como atrofia muscular.

Cuando existen afecciones ocasionadas por algún traumatismo serán atendidos de forma directa, buscando en general:

  • Aliviar el dolor en la zona afecta.
  • Movilizaciones activas (realizadas por el adulto mayor) para mantener la amplitud articular e irrigación de las zonas opuestas a la afecta. Siendo esta una manera de evitar la compensación y mal uso.
  • Fortalecimiento de la musculatura débil y estiramiento de la musculatura que se encuentre en tensión o en contractura.
  • Lograr la evolución progresivamente para luego pasar a la atención grupal.

Cuando aparecen dolencias constantes o crónicas, luego de un análisis y evaluación del caso, descartando traumatismos, se procede a aplicar la modalidad grupal, realizando:

  • Ejercicios de relajación, ya que estas dolencias aparecen por permanecer mucho tiempo acostados o sentados.
  • Ejercicios de calentamiento y estiramientos dinámicos, en movimiento.
  • Ejercicios de coordinación y equilibrio.
  • Actividades recreativas para el trabajo de atención e integración grupal.

Las casas hogares son un sitio destinado al cuidado y supervisión de las personas de tercera edad que por alguna razón se vuelven dependientes, sin embargo cuando su estado físico es estable y pueden realizar ejercicios más complejos, con supervisión de un profesional se utilizara de forma indirecta el abordaje fisioterapéutico, cambiando las rutinas a medida que las vayan superando.

Sin embargo, debemos tener en cuenta que la degeneración progresiva en esos abuelos existe, así que hay que tener precaución al manejar las movilizaciones activas y pasivas que se les realice, respetando el rango articular de cada paciente y el umbral del dolor. Siempre debemos realizar una evaluación previa en cada abuelo para ajustar el programa, rutina o protocolo de tratamiento, a las necesidades y beneficio de ellos. Entrenar al personal encargado de la casa de descanso que pasa las 24 horas con ellos a que los guíen en la realización de los ejercicios o terapias dejadas durante el día.

Recordemos que los abuelos aunque tengan más edad que el resto de la población, siguen teniendo la vitalidad de siempre, solo que está escondida o guardada a causa de factores externos como la sociedad y familia, o internos que son sus dolencias típicas de las degeneraciones progresivas de la vejez. Explotemos esa vitalidad para que su calidad de vida se mantenga, retrasando el avance de las patologías instauradas. Aumentemos el tiempo dedicado para esta área de la fisioterapia olvidada, la Fisioterapia geriátrica.

 

PORQUE PARA NOSOTROS SERVIRLE ES UN PRIVILEGIO!!!

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Semana Mundial de Conocimiento sobre los Antibióticos. ¿Cuanto sabe sobre los antibióticos ?

Cada noviembre, la semana mundial de concientización sobre el uso de los antibióticos tiene como objetivo aumentar la conciencia mundial de la resistencia a los antibióticos y estimular las mejores prácticas entre el público en general, los trabajadores de la salud y los responsables de la formulación de políticas para evitar la aparición y propagación de resistencia a los antibióticos.
Desde su descubrimiento, los antibióticos han servido como la piedra angular de la medicina moderna. Sin embargo, el persistente abuso y mal uso de antibióticos en la salud humana y animal han favorecido la aparición y propagación de la resistencia antimicrobiana, la cual ocurre cuando los microbios, como las bacterias, se vuelven resistentes a los medicamentos utilizados para tratarlas.

¿Cuánto sabe sobre la resistencia a los antibióticos?

1 Los antibióticos son medicamentos potentes que permiten luchar contra:

  •  Los virus.
  •  Las bacterias.
  • Todos los microbios.

Los antibióticos son medicamentos para tratar las infecciones bacterianas. No curan las infecciones por virus, como el resfriado común. Si se toman antibióticos cuando NO son necesarios, es posible que después dejen de ser eficaces cuando VERDADERAMENTE se necesitan.

2 La resistencia a los antibióticos aparece cuando mi organismo se hace resistente a los antibióticos.

  • Verdadero.
  • Falso.

FALSO. Los antibióticos combaten las infecciones bacterianas, matando o debilitando las bacterias y ayudándonos a combatir las infecciones que causan. Nuestro organismo no desarrolla resistencia a los antibióticos, sino que son las bacterias las que, como resultado de mutaciones genéticas, se vuelven resistentes a su acción. Es decir, cuando nos infecta una bacteria resistente, los antibióticos que se utilizan habitualmente para combatirla ya no son eficaces y será necesario utilizar un antibiótico menos accesible o de último recurso y, en algunos casos, puede no haber otros antibióticos activos y eficaces.

 3 Las bacterias resistentes a los antibióticos pueden transmitirse al ser humano:
  • Por contacto con alguien que tenga una infección resistente a los antibióticos.
  • Por contacto con algo que haya tocado una persona que tenga una infección resistente a los antibióticos (por ejemplo, en centros sanitarios con una higiene deficiente, las manos de los profesionales sanitarios o los instrumentos que utilizan).
  • Por contacto con animales vivos, alimentos o agua portadores de bacterias resistentes a los antibióticos.
  • Todo lo anterior.

Los antibióticos se utilizan en el ser humano, los animales, los peces y los cultivos. La resistencia a los antibióticos se produce cuando las bacterias cambian y se vuelven resistentes a los antibióticos utilizados en el tratamiento de las infecciones que causan. Las bacterias resistentes a los antibióticos se propagan por contacto con personas, animales, alimentos o el medio ambiente que portan esas bacterias. Podemos ayudar a prevenir la propagación de las infecciones lavándonos las manos regularmente, cubriéndonos la nariz y la boca al toser y estornudar y adoptando medidas de protección en las relaciones sexuales.

 4 ¿Qué puede ocurrir si contraigo una infección resistente a los antibióticos?
  •  Puedo estar enfermo más tiempo.
  • Es posible que tenga que consultar al médico más veces o que tenga que ser hospitalizado.
  • Puede que necesite medicamentos más caros con más efectos colaterales.
  • Todo lo anterior.

La resistencia a los antibióticos es un fenómeno mundial que afecta a personas de cualquier edad. Se trata de una de las mayores amenazas actuales para la salud pública. Las infecciones resistentes a los antibióticos pueden tener efectos colaterales graves y necesitar tratamientos más prolongados y más caros, consultas médicas más frecuentes u hospitalización. Grave, ¿verdad?

 5 La resistencia a los antibióticos ya está descontrolada y la situación es cada vez peor. Yo no puedo hacer nada.
  • Verdadero.
  • Falso.

Mientras que la resistencia a los antibióticos aparece de forma natural con el tiempo, el uso indebido y el abuso de los antibióticos en las plantas, animales y personas ha acelerado el proceso hasta niveles peligrosamente elevados.

PERO todavía no es demasiado tarde para reducir el impacto de la resistencia a los antibióticos, y todos podemos contribuir a conservar la eficacia de estos medicamentos. Para saber lo que usted y los miembros de su comunidad pueden hacer para luchar contra la resistencia a los antibióticos, consulte estos carteles

 6 Puedo ayudar a detener la resistencia a los antibióticos si:
  • Recomiendo a mis familiares que tomen los antibióticos que me han prescrito.
  • Los tomo en cuanto empiece a sentirme enfermo, tanto si los obtengo en la farmacia como si me los da un amigo.
  • Mantengo mis vacunaciones al día.

La adopción de medidas para prevenir las infecciones, como la vacunación, hará que no enferme y reducirá la necesidad de tomar antibióticos. Un pequeño gesto, como lavarse las manos regularmente para evitar que se propaguen las infecciones, puede tener un impacto positivo. Y recuerde: si cae enfermo, consulte siempre a un médico para saber si necesita antibióticos. Es importante seguir el consejo de su médico y no compartir los antibióticos que le ha prescrito ni tomar los que no se han utilizado en otra ocasión.

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